关灯 巨大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
第25章 走出情绪迷雾(三视法)

冥想也是一种非常有效的情绪调节方式。每天抽出十几分钟的时间,找一个安静、不受干扰的空间,坐在垫子上或者椅子上,保持舒适的姿势。轻轻�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!